Vlastná sauna - sen mnohých majiteľov domov. Špecializovaní odborníci na drevo plánujú a stavajú kabínu a navrhnú vašu wellness oázu doma. Toto musíte pri kúpe a inštalácii venovať pozornosť a tieto náklady sa dajú očakávať.
Sauna podporuje zdravie
Tí, ktorí pravidelne chodia do sauny, sa stávajú odolnejšími proti nachladnutiu a detoxikujú pokožku - veľa škodlivín je jednoducho vypotených. Vlhkosť, ktorú vydávate pri potení, uniká drevom kabíny alebo vetraním bez prievanu - suchá sauna menej zaťažuje cirkuláciu ako napríklad vlhký parný kúpeľ.
Budovanie sauny: individuálne wellness
Pre svahy, výklenky, rohy alebo miestnosti s nízkym suterénom potrebujete kreatívne a rozmerovo presné riešenia - veľa drevárov je špecialistom na individuálne plánovanie:
- Saunové kajuty na mieru
- Infračervené tepelné kabíny
- Wellness ležadlá
- Vstavaný nábytok, obklady stien a podlahy okolo sauny
- Riešenia pre šikmé stropy
- Interiérové dvere a schody
Keď profesionál postaví saunu, prispôsobí ju životnému štýlu a dostupnému priestoru.
Ako si naplánovať vlastnú saunu
Ak chcete postaviť saunu na svojich štyroch stenách, mali by ste k stavebnému projektu pristupovať plánovane a organizovane. Dáme vám tipy na jednotlivé kroky plánovania.
1. Koľko miesta vyžaduje sauna?
Priestor, ktorý sauna vyžaduje, závisí od toho, koľko ľudí chce saunu používať súčasne. Vypočítate dobrý štvorcový meter podlahovej plochy na osobu, výška kabíny by mala byť minimálne dva metre. Mimo sauny plánujete tiež minimálne jeden meter štvorcový na osobu ako oddychovú zónu - na odpočinok je čalúnená lavica alebo lehátko. Tam, kde tento priestor chýba, môžete odpočívať na posteli v spálni alebo na pohovke v obývacej izbe.
Najlepšie je saunovú kabínu umiestniť v blízkosti sprchy. Tam sa pred prvou saunou očistíte od hlavy po päty a medzi tým ochladíte svoje vyhriate telo. Ideálny je aj výstup von, ale ideálny je aj okenný sedák na ochladenie pľúc.
Priestor pre saunu nájdete kdekoľvek - či už v byte alebo v dome. Kabína nepotrebuje ani ďalšiu miestnosť - hoci je určite pohodlnejšia - ktorá je medzi saunovými dňami prázdna. Možno sa sauna hodí do kúpeľne alebo do susednej miestnosti. Stolár tiež vyrába alebo dodáva sauny s farebne zladenými vonkajšími stenami, ktoré ladia s nábytkom.
Postaviť si na záhrade saunu?
V dome je možné bez problémov postaviť štvorcové kajuty. V prípade, že nie je absolútne žiadny priestor, existuje ďalšie riešenie, ktoré by fanúšikovia wellness mali zvážiť: záhrada alebo terasa sa často ukazuje ako možná alternatíva. Ak chcete zažiť radosti zo sauny na vlastnom pozemku, môžete sa poobzerať po záhradnej búde s integrovanou saunou. Výrobcovia majú pripravený veľký výber takýchto kvalitných saunových domov. Výhľad na prírodu je obzvlášť dobrý pri wellnesse doma na záhrade.
Miesto, kde si môžete dopriať wellness doma, nájdete všade, napríklad na veľkej strešnej terase.
2. Najmite si profesionála na vybudovanie sauny
Špecializovaní tesári sa starajú o plánovanie a výrobu, dodávku a inštaláciu saunovej kabíny, ako aj o pripojenie a uvedenie do prevádzky. Kvalifikovaní fanúšikovia sauny diskutujú s profesionálom o tom, aké osobné príspevky sú možné - napríklad prípravné práce pre prípojky alebo obklady stien a podlahy.
Ak majú kachle na drevo, plyn alebo naftu generovať teplo v saune, musia sa jej výfukové plyny privádzať potrubím do komína - kominár rozhodne, či a ako to vo vašom dome funguje. Elektrický sporák nepotrebuje komín, ale v závislosti od kilowattového výkonu potrebuje vedenie vysokého napätia. Inštaláciu musí vykonať elektrikár, ktorý je schválený energetickou spoločnosťou. To platí aj pre saunové súpravy, ktoré si môžete kúpiť v obchodoch s hardvérom. Inštalačné služby sú tu navyše, ale nemali by sa ukladať.
Sauna Baleo Roeger s vnútorným obkladom z duglaskej jedle a saunovým ohrievačom je individuálne prispôsobená vašej miestnosti.
3. Položte napájaciu prípojku pre pec
Bežné zásuvky napájajú striedavé napätie 230 voltov, čo je dostatočné množstvo pre saunové ohrievače do 4,9 kilowattov (kW). Ak chcete zriadiť výkonnejšiu pec, potrebujete trojfázové pripojenie (známe tiež ako vysokonapäťové pripojenie) 400 voltov. Elektrikár s miestnou licenciou sa musí postarať o kabeláž a elektrické pripojenie saunovej kabíny - nie je to súčasťou montážnych prác výrobcu sauny alebo stolára. Elektrikár tiež kontroluje existujúce vedenia elektrickej siete v dome. Káble s príliš malým prierezom sa namiesto sauny zahrievajú.
Na pripojenie ohrievačov sauny a vnútorného osvetlenia používajú odborníci iba žiaruvzdorný silikónový kábel s prierezom 5 x 2,5 štvorcových milimetrov. Pre saunové ohrievače s výkonom 5 kW a viac je potrebné pripojenie 400 voltov; prívodné káble obsiahnuté v príslušenstve sauny zvyčajne siahajú až do výšky asi jedného metra nad stropom kabíny a sú tam pripojené k miestnemu káblu. Elektrikár z tohto napájacieho vedenia oddeľuje energiu pre vnútorné osvetlenie, nie je potrebné ukladať ďalšie káble.
Sauna Midi Vision je presklená z troch strán, vyžaduje iba jednu stranu steny a prispôsobí sa tak každej miestnosti.
4. Správny vykurovací systém pre saunu
Ohrievač sauny by mal generovať hlavne sálavé teplo. Distribuuje sa v miestnosti rovnomernejšie a bez prievanu ako konvekčné teplo a považuje sa za zdravšie a šetrnejšie. Spravidla sú zabudované takzvané otvorené elektrické rúry. K dispozícii sú tiež plynové saunové kachle a kombinované prístroje, ktoré je možné prepnúť z spaľovania dreva na elektrické. Podľa veľkosti je rúra naplnená 30 až 200 kilogramami kameňov: Skladujú teplo, dlho ho vydávajú a odparujú vodu z nálevov.
Teplo stúpa - saunovú kabínu ohrejete len toľko, aby ste sa na strednej a hornej lavici cítili pohodlne. Ak chcete ušetriť elektrickú energiu, vypnite kachle pred posledným potením, saunové kamene a interiér majú stále dostatok tepla. Samostatne stojace rúry sú umiestnené na podlahe sauny, nástenné rúry sú inštalované bez dotyku s podlahou - pod nimi sa ľahšie utiera. Kachle v tvare trojuholníka sú ideálne na umiestnenie saunového kúrenia v rohu kabíny.
Vybudujte si saunu s alternatívami
| Rúry pod rúrou |
|
| Rúry na zadnú stenu |
|
| Stropné vykurovacie systémy |
|
5. Vyberte ohrievač pre saunu
Moderná vykurovacia technológia poskytuje bezpečné potešenie z „náhlavnej vložky“, malá starostlivosť predlžuje jej životnosť. Výkon pece by mal byť jeden kilowatt na meter kubický kabíny. Ak namiesto tepelne izolovaných drevených dverí namontujete priehľadné sklenené dvere, pridáte jeden kilowatt. Ak je saunová kabína na neizolovanom strope v starej budove alebo v záhradnej chatke, výkon kachlí by mal byť o jeden kilowatt viac na meter štvorcový.
Ovládacie zariadenia zabraňujú kolísaniu teploty v saune, chránia pred prehriatím a vypnú kúrenie, keď teplota v kabíne prekročí 140 stupňov. High-tech v saune môže na požiadanie dodať hudbu alebo vône, hru farieb alebo svetla - aj tu musí pracovať elektrikár.
Kachle - srdce sauny
6. Vyberte druh dreva pre saunu
Drevo vo vnútri kabíny zostáva neošetrené. Mal by odolávať výkyvom teploty bez poškodenia a byť čo najviac bez obsahu živíc. Kanadský jedlovec sa väčšinou používa na rámy a vnútorné a vonkajšie obloženie sendvičových kabín. Má nízky obsah živice a je bez zarastených konárov. Kmeň vykazuje jemné letokruhy a rastie rovnomerne zrno - to dáva drevu vynikajúcu výdrž - to je to, čo odborníci nazývajú trvanlivosť dreva.
Severský smrek je lacnejšia, rastie aj s jemnými a úzkymi letokruhmi - druh dreva má vyššiu hustotu ako smrek zo strednej Európy, a preto sa považuje za pevnejší, tvrdší a odolnejší. Aj keď vylučuje určité množstvo živice, má rozrastené vetvy a tvrdo pracuje - je ideálne vhodný pre teplotné podmienky v saune. Kvôli silnému úniku živice sa pre výstavbu sauny považujú modřín, borovica alebo douglaska . Pre zrubové sauny sa často odporúča drevo Kelo , mumifikované smrekové alebo borovicové drevo z Fínska.
7. Určte konštrukciu sauny
Podlahu, steny a strop saunovej kabíny je možné postaviť v jednej vrstve z pevných dosiek alebo vo viacerých vrstvách ako sendvič vo vrstvenej konštrukcii:
Masívna saunová kabína
Sú vyrobené výlučne z dreva a v zásade sa zaobídu bez dodatočného vetrania: zatuchnutý vzduch sa prefiltruje cez drevo sedemkrát až osemkrát za hodinu a absorbuje prebytočnú vlhkosť. To, či je dostatočná prirodzená výmena vzduchu, je medzi odborníkmi na saunu kontroverzné. Ak chcete byť na bezpečnej strane, môžete kabínu z masívneho dreva vybaviť aj systémom ventilácie.
Odporúčaná hrúbka steny pre súkromnú saunu je 40 milimetrov; hrubšie steny sú vybrané pre komerčné systémy. Konštrukcia by mala byť bez spojov a medzier, inak teplo sauny uniká cez trhliny. Aby mohla medzi kabínou a stenou budovy cirkulovať vzduch, je sauna umiestnená asi 5 centimetrov od hotela.
Stánok so sendvičmi
Saunová kabína v sendvičovej konštrukcii pozostáva zo stabilizačných drevených rámov, z ktorých každá je z vonkajšej aj vnútornej strany obložená profilovanými doskami. Rovnako ako sendvičový obklad, izolačný materiál sa upne medzi a - aby nenavlhol - vrstvu plastovej alebo hliníkovej fólie na bočnej strane miestnosti. Výhoda tejto konštrukcie: Pre neviditeľné časti vonkajšej steny a ako povrchová úprava stropu sú namiesto profilových dosiek vhodné aj lacnejšie panely na báze dreva.
Sauna namiesto skleníka v záhrade: Záhradná sauna Lavia od Westerhoffu nie je lacným potešením, v základnej konfigurácii vrátane montáže a technológie však stojí okolo 25 000 eur.
8. Dizajnové saunové zariadenie
Na sedenie a ležanie je zvolené drevo bez uzlov, bez živice a bez triesok, ktoré má tiež nízku tepelnú vodivosť, je odolné voči vodným parám a potu a odoláva teplotným zmenám. Odporúčame mäkké dreviny, ako je pôvodný topoľ, osika alebo lipa alebo ešte mäkšie africké abachi. Drevený profesionál skrytým spôsobom inštaluje skrutkové spojenia a spojovacie prvky z kovu, aby na nich nikto nemohol popáliť holú pokožku. Mobilné lavice by mali mať prednosť pred pevnými - dajú sa ľahko demontovať pri čistení a vetraní sauny a pri čistení alebo oprave samotného nábytku.
Model pre 2 osoby od Weky sa hodí dokonca do kúpeľne. Kabínu v železiarstve dostanete od zhruba 800 eur. Náklady na rúru (okolo 300 až 400 eur) sú však mimoriadne.
9. Postavte saunu: Pohodlná klimatizácia
Elektrika vykurovacieho systému by mala mať vždy testovaciu známku: v Nemecku od Zväzu elektrotechniky VDE, v Rakúsku od Rakúskeho zväzu pre elektrotechniku ÖVE. Izolované vonkajšie povrchy umožňujú malé vzdialenosti od stien a ležadiel.
Ovládacie prvky umožňujú programovanie času zapnutia až 24 hodín vopred a reguláciu teploty medzi 30 a 120 stupňami. V niektorých modeloch sauny sa dá vlhkosť regulovať pomocou výparníka alebo snímača vlhkosti - od „suchého tepla“ po „mierny parný kúpeľ“. Komfortné ovládače tiež automaticky regulujú moduly osvetlenia a farebného svetla, ako aj intervaly, v ktorých ventilátor dodáva čerstvý vzduch. Ochrana proti prehriatiu a automatické vypnutie zvyšujú bezpečnosť.
Čerstvý vzduch v saune zvyšuje pohodu a predlžuje životnosť kabíny. Prirodzené vetranie funguje cez tri uzatvárateľné otvory v stene kabíny. Otvory na prívod čerstvého vzduchu sú ideálne umiestnené nad základňou sauny za sporákom, vetracie otvory na protiľahlej stene, tesne nad podlahou a pod stropom. Počas saunového kúpeľa zostáva horný otvor uzavretý, aby neunikal teplý vzduch. Klapka na odpadový vzduch sa otvorí, až keď má sauna po kúpeli vyschnúť.
Drevený profesionál plánuje 20 štvorcových centimetrov vetracieho otvoru na meter štvorcový saunovej oblasti. Väčšinou nestačí prirodzené vetranie; Ventilačné systémy vymieňajú vzduch efektívnejšie. Kompletné klimatizačné systémy regulujú automatické vetranie, zvlhčujú a odvlhčujú vzduch v saune. Po použití sauny systém funguje, až kým nebude kabína suchá. Saunové kabíny bez automatického sušenia necháte po použití otvorené, aby sa odtiahla vlhkosť a drevo nehnilo. Odoberiete stojany a podlahu utriete dosucha.
Po potnej kúre si môžete oddýchnuť - iba tak získate zdravé účinky sauny.
10. Dodržiavajte hygienu v saune
Drevo vďaka svojej bunkovej štruktúre uchováva veľké množstvo tepla a pomaly ho znova uvoľňuje - spolu s bunkovými zložkami, ako sú éterické oleje a aromatické živice. Takto sa šíri príjemná vôňa dreva v saunovej kabíne. Drevo tiež ukladá vlhkosť, ktorá vzniká zo zdravého potenia, a uvoľňuje ju pri poklese teploty v kabíne. Tretia výhoda: drevo pôsobí antibakteriálne - steny a lavice z borovice, dubu a smrekovca absorbujú a ničia baktérie, a to na povrchu aj vo vnútri dreva.
Tipy na čistenie a údržbu sauny nájdete v našej saunovej etikete.
Čo stojí nová domáca sauna?
Je ťažké všeobecne povedať, čo nakoniec stojí jednotlivá sauna. Jedno je isté: Kvalitná sauna testovaná podľa RAL je k dispozícii od výrobcu sauny Klafs v hale Schwäbisch Hall od približne 5 000 eur. Ceny u výrobcu sauny Bemberg z Brackenheimu sa pohybujú okolo 10 000 eur za približne 2x2 metre individuálne plánovanú saunu vysokej kvality vrátane technológie a vykurovacieho systému. Bez ohľadu na výrobcu: Horné cenové limity neexistujú takmer nijako. „Cena podobne ako pri automobile závisí aj od individuálnej výbavy a môže sa pri rovnakej veľkosti veľmi líšiť,“ hovorí hovorca spoločnosti Klafs Mark Böttger.
Aké vysoké sú prevádzkové náklady?
Na túto otázku je samozrejme možné odpovedať iba všeobecne, pretože prevádzkové náklady na vašu vlastnú saunu závisia od ceny elektrickej energie a výkonu saunového ohrievača. A samozrejme ako často sa používa. Môžete to však vopred vypočítať pomocou jednoduchého vzorca:
- Potrebujete výkon vášho saunového ohrievača v kilowattoch a vynásobte ho časom, ktorý vám bude trvať priemerný pobyt v saune (nezabudnite predhriať!).
- Túto hodnotu potom vynásobíte cenou elektriny (tiež v kilowatthodinách) a získate cenu, ktorá by stála saunovanie.
| Výkon ohrievača sauny | 8 kW |
| Čas saunovania vrátane predhriatia | 1,5 h |
| Náklady na elektrinu za kW / h | 0,29 eura |
| Náklady na jedno saunovanie | 3,48 eura |
Pokiaľ teda využívate domácu saunu raz týždenne, mesačné náklady sa pohybujú okolo 14 eur. Náklady sa samozrejme dávajú do perspektívy, čím viac ľudí využíva saunu súčasne.