Izbové rastliny zlepšujú vnútornú klímu v obytných a pracovných priestoroch, pretože filtrujú znečisťujúce látky zo vzduchu. Niektoré rastliny sú na to obzvlášť dobré. Pozitívne účinky vnútorných rastlín ale idú nad rámec čistenia vzduchu. Už nikdy nechcete mať zlý vzduch? Potom si jednoducho vezmite naše tipy k srdcu.
Izbové rastliny zlepšujú vnútornú klímu
Pokiaľ ide o izbové rastliny, mnohým ľuďom napadne predovšetkým ozdoba. Rastliny samozrejme zdobia dom a byt, ale ďalším silným argumentom pre bujnú zeleň je efektívne zlepšenie vnútorného vzduchu. A tento argument je obzvlášť dôležitý na pracovisku.
Rastliny čistia vzduch v miestnosti
Účinky rastlín v domácnosti a v práci nie sú iba teóriou, ale čoraz viac sa dostávajú do centra vedy. Doterajší výskum skutočne naznačuje, že rastliny zlepšujú vnútorné podnebie filtráciou toxínov zo vzduchu a produkciou kyslíka. Niektoré rastliny to dokážu obzvlášť efektívne.
Ako to funguje? Rastlina absorbuje toxíny cez svoje listy, neutralizuje ich a premieňa CO 2 vo vzduchu na kyslík.
Niektoré klasiky medzi izbovými rastlinami, ako napríklad Ficus Benjamini (plačúce figy), dračí strom, jeden list, brečtan, konope luku, klasová niť a konvalinka absorbujú benzén, okrem iného. Túto látku, ktorá je škodlivá vo vysokých koncentráciách, nájdete vo farbách na steny, plastoch a gume.
Chryzantémy, filodendron, dračí strom, gerbery, ľalie zelené a horká kôrka okrem iného neutralizujú škodlivý formaldehyd. Tie už nájdete v kobercoch, podlahových tesneniach, výrobkoch zo stlačeného dreva, izoláciách alebo sedacích súpravách.
Každý, kto je v častom kontakte s tlačiarenskými farbami, lakmi, chemickými čistiacimi prostriedkami - a teda možno s trichlóretylénom -, je najlepšie obklopený Ficusom Benjaminim, jednokrídlovými listami, brečtanom a palmami horskými. Napriek svojej pichľavej povahe sa stĺpovité kaktusy odporúčajú aj ako priami susedia pri počítači, pretože pohlcujú elektrosmog a zabezpečujú dobrú vnútornú klímu.
Medzi ďalšie rastliny, ktoré zlepšujú vzduch v miestnosti, patria papradie, cyklámen, zázračné kry, dieffenbachia, izbová jedľa, hniezdna papraď, aloe vera, ray aralia, kráľovské víno, šípka, elegantná datľová palma, gumovník, palma, brečtan, palma zlatistá a syngonium.
Efeutute absorbuje veľa látok znečisťujúcich ovzdušie, napríklad benzén.
Rastliny obohacujú vzduch o vlhkosť
Najmä v vykurovacej sezóne býva často nepríjemne suchý vzduch v domácnosti a kancelárii - škriabe vás v krku a štípu vás v očiach. Rastliny môžu mať v tejto situácii obzvlášť pozitívny účinok, pretože okrem kyslíka vydávajú aj vodné pary do svojho okolia: Viac ako 97 percent zavlažovacej vody sa uvoľňuje späť do vzduchu v miestnosti listami! Z tohto dôvodu je oveľa príjemnejšie pracovať v úrodnej, zelenej kancelárii ako v holej „kobercovej púšti“. Zvlášť účinným zvlhčovačom miestnosti je napríklad ostrica.
Podľa Spolkového ústavu pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci (BAuA) sa vnútorná klíma stáva problematickou, keď vlhkosť v kanceláriách klesne pod 30 percent. Ľudia sa potom sťažujú na sucho v ústach a nosových slizniciach, podráždenie očí a kožné problémy. Nielenže sa v takomto podnebí cítite nepríjemne, ale aj častejšie ochoriete. Štatistiky administratívnych obchodných združení ukazujú, že chrípka a prechladnutie sú na prvom mieste ako príčiny pracovnej neschopnosti. Ak nosová sliznica v dôsledku dusného vzduchu v miestnosti vyschne, dýchací systém už nedokáže vzduch efektívne čistiť a do tela potom ľahšie prenikajú vírusy a baktérie. Štúdie preukázaliBAuA uvádza, že v zelených kanceláriách so zodpovedajúco vysokou úrovňou vlhkosti sa počet dní stratených v dôsledku choroby znížil až o 3,5 dňa na zamestnanca.
Vysoké teploty v miestnosti ovplyvňujú schopnosť koncentrácie rovnako ako suchý vzduch. Preto sú rastliny v lete tiež faktorom regulácie teploty. Počas procesu čistenia vzduchu sa tiež znižuje teplota vzduchu, čo by mnohí pracovníci mali oceniť.
Tráva ostrice je veľmi efektívny zvlhčovač miestnosti.
Rastliny odbúravajú stres
Uzavreté budovy formujú každodenný život moderných ľudí. 80 až 90 percent svojho života trávi vo svojom byte, kancelárii alebo továrni. Ale my ľudia na to nie sme skutočne stvorení. Prirodzene túžime po prírode, ako preukázali mnohé štúdie. Tendencia k rastlinám je takpovediac v našich génoch; vedci hovoria o psychobiologickej identite. Človek dokáže rozlíšiť 2 000 odtieňov zelenej, ale iba niekoľko odtieňov červenej - náhoda?
Po nasťahovaní rastlín sú kancelárie hodnotené ako príjemnejšie, veselšie, rozmanitejšie a rozmanitejšie. Uviedlo to 139 účastníkov štúdie Bavorského štátneho ústavu pre záhradníctvo a vinohradníctvo. Takmer každý ohodnotil svoju zelenú kanceláriu ako viac osviežujúcu, uvoľňujúcu stres a zvyšujúcu koncentráciu.
Takže psychike prospieva, keď sa obklopujeme rastlinami, to platí pre kanceláriu, záhradu alebo prechádzku lesom. Rastliny podporujú emočnú rovnováhu a blahobyt človeka. Tieto zistenia sa môžu a mali by sa použiť osobitne na podporu zdravia v spoločnosti, a to aj v záujme zamestnávateľov: pozitívna pracovná atmosféra nielen zvyšuje náladu, ale aj zvyšuje produktivitu.