Dobre zásobená lekárnička dokáže na dovolenke často zabrániť najhoršiemu. Či už sú to tabletky na nevoľnosť alebo lieky na prechladnutie - v prípade núdze môže mať zásadný význam taška s najbežnejšími liekmi. Prečítajte si tu, čo by ste mali mať pri sebe a čo musíte brať do úvahy pri cestách do zahraničia.
"Lieky na dovolenke - nepotrebujem to," hovoria mnohí. Ale aj keď je každoročná letná dovolenka pre niekoho najlepším obdobím v roku a vyštartujete na cestu fit a zdravé, neočakávané prechladnutie, gastrointestinálne ťažkosti alebo bolestivé spálenie od slnka vám môžu pokaziť náladu v cieľovom mieste. O to dôležitejšie je preto pribaliť si malú lekárničku, aby ste boli pripravení na každú príležitosť. „V základnej výbave sú lieky a obväzy, ktoré nájdete aj v lekárničke,“ hovorí Dr. Johannes Schenkel, lekársky riaditeľ Independent Patient Advice Germany (UPD).
Kontrolný zoznam lekárničky
Lekárnička vám na dovolenke ušetrí veľa stresu a hnevu. Pretože ak sa už cítite slabí a nepríjemní, hľadanie lekárne môže byť často mučením. Nasledujúci zoznam obsahuje všetky lieky, ktoré pomáhajú pri najbežnejších (cestovných) ochoreniach a ľahkých úrazoch, a preto by mali byť zabalené:
- Lieky proti bolesti a lieky proti horúčke
- Digitálny klinický teplomer (najmä v oblastiach s maláriou)
- Lieky na hnačku
- Lieky na prechladnutie, bolesti hrdla, kašeľ a nádchu (nosový sprej)
- Ušné kvapky (vysoko odporúčané pre potápačské dovolenky)
- Očné kvapky pre suché oči
- Lieky na alergie
- Lieky na spálenie, bodnutie hmyzom alebo svrbenie
- Lieky na cestovnú chorobu
- Lieky na zažívacie ťažkosti (napríklad pálenie záhy alebo zápcha a nevoľnosť)
- Dezinfekčný prostriedok (na rany)
- Rana a liečivá masť
- Elastické obväzy a gázové obväzy
- Lepiace omietky, obväzy prvej pomoci, blistrové omietky
- Pinzeta, nožnice, jednorazové rukavice
Lieky na chronické choroby
Ak trpíte chronickým ochorením, a preto musíte pravidelne užívať určité lieky, mali by ste si ich vziať so sebou dostatok a včas ich dostať. Ak je liek viazaný na lekársky predpis, požiadajte ho, aby vám vydal potvrdenie o vašej chorobe a potrebných liekoch. Pri cestách do zahraničia by mal byť dokument v angličtine. Predíde sa tak nedorozumeniam pri colnej kontrole. Ak máte konkrétne otázky ohľadom užívania liekov, môže vám pomôcť veľvyslanectvo krajiny, do ktorej cestujete v Nemecku.
Lieky na cestovanie na dlhé vzdialenosti
Spravidla platí, že čím vzdialenejší je cieľ cesty, tým viac by ste mali premýšľať nad obsahom lekárničky. Pretože aj keď je liečba lekárom výhodou, mnohým cestujúcim v trópoch nezostáva nič iné, ako sa samoliečiť. Musíte si tiež uvedomiť, že v Afrike a niektorých častiach Ázie nie je vždy zaručená kvalita liekov. Na trhu je tiež veľa falzifikátov.
Ak cesta vedie do oblasti s maláriou, mali by ste si so sebou vziať prostriedky na odpudzovanie hmyzu, impregnovanú moskytiéru a impregnačné prostriedky na oblečenie. Ďalej je vhodné ujasniť si, či je v rámci individuálnej cestovateľskej alebo tropickej lekárskej konzultácie nevyhnutná profylaxia malárie.
Ak ste na batohu v odľahlých oblastiach, musí byť vaša lekárnička oveľa rozsiahlejšia ako balíček dovolenkárov ubytovaných v hoteli. Ak je potrebné samoliečba, môžu byť dôležité jednorazové materiály, ako sú striekačky, kanyly a rukavice. Je tiež vhodné vziať si so sebou antibiotiká, ale musí sa to vopred prekonzultovať s lekárom.
Tip: Pre extrémnych cestujúcich sú v obchodoch k dispozícii aj rôzne núdzové súpravy, napríklad na ošetrenie hadieho uhryznutia. V zásade by ste však mali mať určité lekárske znalosti.
Výlet do Afriky si vyžaduje väčšiu lekárničku a príslušné očkovanie. Včas sa dozviete viac od svojho rodinného lekára.
Očkovanie pre konkrétne cestovné ciele
Cestovné očkovanie sa odporúča pre určité cestovné ciele, napríklad pre Afriku. Včas sa informujte u svojho rodinného lekára alebo u lekára tropického lekárstva, ktorý vám môže poskytnúť príslušné očkovania. Majte tiež na pamäti, že niektoré očkovania si vyžadujú čas na prípravu.