Prečo je príroda v živote tak dôležitá pre naše blaho - a prečo by sme mali určite pomáhať pri navrhovaní našich izieb.
Bezpečnosť a ochrana sú základné ľudské potreby. Presne to by mal urobiť dobrý byt. Preto sa často označuje ako „tretia koža“ človeka. Spôsob života ovplyvňuje ľudí a ich blaho. Ale: Kedy sa v miestnosti cítiš príjemne? Nie je to také ľahké povedať. Je to tvar, sú to farby alebo svetlo? Alebo skôr vône? Architekt a psychológ Dr. Vysvetlil Harald Deinsberger-Deinsweger. Deväť rokov a jeho inštitút Wohnspektrum radí klientom v otázkach psychológie bývania.
Your-Best-Home.net: Čím sa zaoberá bytová psychológia?
Psychológia bývania skúma vzájomné pôsobenie domu a jeho obyvateľov. Izby môžu určovať naše správanie a pohodu, často podstatne viac, ako si vedome uvedomujeme. Môžu nás zúžiť alebo nám dajú možnosti. Môžu nás tiež urobiť agresívnejšími, ako sme v skutočnosti, alebo môžu pomôcť uvoľniť sa.
Môže vás izba dobre naladiť?
Nie priamo. Môžete si však vytvoriť základ pre zvýšenie pravdepodobnosti dobrej nálady. Budovy a priestory nemôžu vytvárať pocity, ale môžete budovať priestory, kde je ľahšie relaxovať. Takéto priestory sú potom tiež dlhodobo prospešné pre zdravie. Bohužiaľ nie je možné vylúčiť zlú náladu od samého začiatku. Existujú však aj priestorové aspekty, ktoré môžu napríklad zvyšovať alebo dokonca spôsobovať depresívne nálady - ale aj také, ktoré ich môžu znižovať.
Monotónne prostredie môže rýchlo podkopať vaše vnímanie. Ak si nechcete maľovať steny, môžete nastaviť napríklad akcenty farebnými dekoráciami.
Čo by boli dôležité prvky?
Zostaňme zatiaľ pri relaxácii. Páči sa nám tento stav v súkromí aj v profesionálnom prostredí, pretože potom sa stanete väčšinou oveľa kreatívnejšími. Aby sme si oddýchli, je dôležitý priestor, ktorý vnímame okolo seba. Ak je tam veľa prírodných prvkov, napätie sa ľahšie zmierňuje. Štúdie to dokazujú. Je teda celkom užitočné, ak vo vonkajších priestoroch môžete vnímať prírodu. Napríklad pacient, ktorý má výhľad na prírodu, sa zotaví rýchlejšie ako bez takého pohľadu.
Vystačíte si s izbovými rastlinami?
Funguje to. Aby sme sa cítili pohodlne, prirodzene potrebujeme určité množstvo stimulov. Tieto podnety sú akousi základnou potravou pre náš mozog a dušu. Vyvinul sa s vývojom ľudí. V skorších epochách našej evolučnej histórie v prírode nikdy nechýbali impulzy a podnety. Preto nemáme poplašný systém, ak na nás pôsobí príliš málo podnetov - nevšimneme si to. Ale monotónne prostredie vám môže spôsobiť nepríjemné, niekedy až nepríjemné pocity.
Nie je dnes viac senzorické preťaženie?
Č. V našom prostredí neexistuje nadmerná stimulácia kreatívnymi prostriedkami. Príliš veľa podnetov môže pochádzať iba z nových technológií alebo z médií. To nemôžete urobiť s nábytkom, nábytkom alebo rastlinami. Esteticky môžete mať pocit, že je miestnosť preťažená. Ale to ti nerobí zle.
Farby nemajú na všetkých rovnaký vplyv. O to dôležitejšie je preto venovať si čas farebnému prevedeniu a nenechať si byt zariadiť kompletne cudzími ľuďmi.
Čo to znamená pre dizajn nášho prostredia?
Zoberte si mestský byt, kde sa z okna môžete pozerať iba na nudnú stenu oproti. Každý, kto tam zriedka zariaďuje interiér, poškodzuje jeho pohodu a koncentráciu: Takéto monotónne prostredie má tendenciu podporovať podráždenosť. Ak si nemôžete slobodne zvoliť svoje okolie, mali by ste aspoň zatraktívniť interiér pestrými farbami, obrázkami a dekoráciami.
Znamená to, že znížená architektúra moderny je psychologicky nezdravá?
Ak je v rozmanitom prostredí, napríklad s množstvom prírody okolo, tak v žiadnom prípade. Iba ak bude monotónnosť pokračovať v tejto oblasti, mali by ste niečo zmeniť. Inak je jednoduchosť úplne v poriadku, napríklad ak má vonkajší priestor čo ponúknuť.
Môže mať miestnosť natretá na zeleno podobný efekt?
Použitie zelenej vo farebnej schéme môže mať tiež relaxačný účinok - podobne ako v prírodnom prostredí. Je ale výrazne slabší a v priebehu času sa zreteľne zmenšuje. Skutočne pozitívne účinky sa dostavia až pri kombinácii viacerých farieb. K atraktívnej farebnej schéme patria aj ďalšie prvky.
Čo napríklad?
Odporúčam svojim zákazníkom, aby si našli čas a sadli si do miestnosti, aby si ju zariadili, a predstavili si, že je zariadená: aké farby vidia, aký nábytok? Ktoré svetlo by bolo príjemné? Čo by bolo potrebné, aby som si tam užil pobyt? Len s trochou času takmer každý rozvinie svoje vlastné vhodné nápady.
Klasicky jednoduché v bielej farbe alebo s farebnými akcentmi - ktorá izba vyhovuje ľuďom viac? Psychológia hovorí: kombinácia niekoľkých farieb podporuje tvorivosť a pohodu.
Ako zútulniť a zútulniť byt?
Musí zodpovedať osobe. Spravidla sa to deje s osobnými vecami a s individuálnym dizajnom. Takto sa vytvorí emocionálny vzťah s miestnosťou. Stáva sa „mojou“ miestnosťou. Preto by moje prvé odporúčanie bolo, nenechať si všetko navrhnúť inými, ale podať si ruku sami, aj keď to potom robia remeselníci. To zvyšuje spokojnosť so životom. Túto ľudskú potrebu možno dobre vidieť v puberte: V tejto životnej etape je zvlášť výrazná túžba po individualizácii. Predtým to boli takmer vždy rodičia, ktorí navrhovali detskú izbu. Ale prvým krokom k dospievaniu začína nutkanie vnímať samého seba, najskôr vo svojej vlastnej miestnosti. Aj keď je pre rodičov ťažké sa na to pozerať, je to z psychologického hľadiska dôležitý proces.
Existuje niečo ako dokonalá izba?
Teoreticky by mohla existovať, ale potom to zakaždým vyzerá inak, pretože príslušné environmentálne faktory aj osobné aspekty nie sú nikdy identické. Jednoduché kopírovanie konceptov miestností sa preto neodporúča, pretože si myslíte, že sú dokonalé.
Je dobre navrhnutý byt drahý?
Vôbec nie. Samotné mramorové podlahy a jemné tapety nevytvárajú dobré miestnosti. Vysokú kvalitu života môžete dosiahnuť jednoduchými prostriedkami. A na uspokojenie dôležitých životných potrieb človeka nepotrebujete veľa metrov štvorcových.
Máte nejaké ďalšie odporúčania?
V ideálnom prípade by byt mal mať samostatné priestory s rôznym stupňom verejnej a súkromnej sféry. Na jednej strane oblasť, kde prijímate hostí, ktorí umožňujú kontakt so susedmi. A potom intímna časť, kde relaxujete. Klasicky spálňa alebo kúpeľňa. Toto oddelenie funkcií je dôležité, aby sme uspokojili naše životné potreby, na jednej strane pre spoločnosť a na druhej strane pre relaxáciu.
Aké sú najdôležitejšie potreby bývania z pohľadu psychológa?
Určite tam môžete formulovať dobrých päťdesiat potrieb. Najdôležitejšie sú stimulácia zmyslov, možnosť relaxovať, ochrana súkromia a potreba komunity, sebaurčenie a návrh vlastného domu. Čím viac je ich splnených, tým vyššia je kvalita života.
Môže vám byť z miestnosti nevoľno?
V miestnosti vás môže priamo ochorieť iba v extrémnych prípadoch. Ale čokoľvek, čo ovplyvňuje našu pohodu, môže tiež z dlhodobého hľadiska viesť k zdravotným následkom.
Architekt: Dr. Harald Deinsberger-Deinsweger
DR. Harald Deinsberger-Deinsweger je odborníkom na rezidenčnú psychológiu.
DR. Harald Deinsberger-Deinsweger vyštudoval architektúru a získal doktorát z psychológie. Desať rokov pracoval ako projektový manažér v architektonickej kancelárii. Dnes so svojou spoločnosťou „Wohnspektrum“ vyvíja dizajnérske koncepty pre pracoviská a obytné budovy a vedie školenie psychológie bývania na Rakúskej akadémii psychológie AAP.
